Forum: Czas wolny i konkursy

Masz złe samopoczucie? Nic ci się nie chce? Nie masz siły by dbać o siebie? Być może to moment, by kliknij zmienić swoje życie, podjąć nowe postanowienia. Sami may duży wpływ na to jak się czujemy.

No pewnie ze mamy sami wplyw na to jak sie czujemy. Wystarczy dbac o zdrowy usmiech. Poszukuje stomatologa z Gdańska ktoś może kogoś doradzic?

Zmienić można owszem, ale chyba nie lekami...

ja mam tak zazwyczaj z przemęczenia...za dużo obowiązków, spraw na głowie, stresów do tego, plus problemy...i dochodzę do momentu ze jestem nerwowa, wiecznie zmęczona...i zdołowana, ale ja znalazłam na to inny sposób...wyjazd...odpoczynek, ucieczka od codzienności...ostatnio wraz z meżem byliśmy w stolicy na weekend, w listopadzie dokładnie, na koniec miesiaca, przed szałem ktory w grudniu zazwyczaj...nie mielismy czasu anwet dla siebie, na zwyczajną rozmowę, oboje zbyt zajeci na co dzien jestesmy...i takie wyjazdy świetnie nam robią za kazdym razem...wiec polecam. Warszawa jest fajnym miejscem do tego, polecam ofertę noclegów, apartamnetów na kazdą kieszen, my z niej zawsze korztsamy przy wyjazdach do Warszawy www.warsaw4you.com/warszawa-apartamenty/Apartamenty-3-pokojowe/Wilcza-29-1 to naprawdę najlepszy sposób na zmęczenie...i doła...

Gdy dbamy o siebie, dbamy o swoje przyjemności i staramy się cieszyć małymi rzeczami. Leki to ostateczność. Lepiej po prostu wypocząć wyspać się i zmienić swój stosunek do świata.

Czasem trudno samemu zmienić stosunek do świata i pozbyć się problemów ze swoim nastawieniem i ogólnie psychiką. Czasami pomóc może tylko terapia. Podobno terapia grupowa czptychy.pl/terapia_grupowa/ daje nieraz dobre efekty.

Dla mnie trudnym okresem jest przesilenie wiosenne. Bardzo źle się czuję i wydaje mi się,ze wiele związane jest ze zmianą czasu. Zmiana czasu to coś co zdecydowanie mi nie służy

Jest kilka rzeczy które poprawiają mi humor:
zakupy
sport
oraz świece zapachowe:
domosia.pl/yankee-candle-co-wybrac-gdzie-i-za-ile/

Uwielbiam w szczególności pięknie pachnące Yankee Candle. Które uwalniają po domu cudowny aromat.

Moim zdaniem podstawą w tym przypadku jest zmiana diety i postawienie na aktywność fizyczną. Jeżeli nie masz pomysłu na to, jak zabrać się za taką przemianę, wiele ciekawych wskazówek na ten temat znajdziesz na pewno na stronie aktywnienaplus.pl. Jest ona poświęcona zdrowemu żywieniu, jak i różnym formom aktywności, wobec czego każdy znajdzie tam na pewno coś ciekawego dla siebie.

Brak energii? Polecam sport, np rower, świetnie dotlenia organizm. Polecam brać również magnez.